Chemotherapie is een intensieve behandeling die veel van je lichaam vraagt. Het kan voelen alsof je energie volledig opgaat aan het herstellen en doorzetten. Juist in deze periode verdient je mond extra aandacht. Problemen zoals een droge of gevoelige mond tijdens chemotherapie kunnen ongemakken vergroten. Gelukkig kan gerichte mondzorg tijdens chemo helpen om deze klachten te verminderen en je wat meer comfort te bieden. In dit artikel lees je praktische tips om je mondgezondheid te ondersteunen in een uitdagende tijd.
De impact van chemotherapie op je mond
Chemotherapie is erop gericht om kankercellen te bestrijden, maar tast daarbij ook gezonde cellen aan, waaronder die in je mond. Dit kan leiden tot verschillende klachten:
- Een droge mond door chemotherapie
De speekselproductie kan verminderen, waardoor je een droge mond ervaart. Dit voelt niet alleen ongemakkelijk, maar verhoogt ook het risico op gaatjes en infecties.
- Gevoelige of pijnlijke mond
Het slijmvlies in je mond kan geïrriteerd raken, wat kan resulteren in pijn of gevoeligheid. Dit kan eten, drinken en praten bemoeilijken.
- Verhoogd risico op infecties
Een verzwakt immuunsysteem maakt je vatbaarder voor bacteriële of schimmelinfecties, zoals spruw (Candida-infectie).
- Veranderingen in smaak
Veel mensen merken dat eten anders smaakt of minder intens is. Dit kan invloed hebben op je eetlust en de hoeveelheid voeding die je binnenkrijgt.
De beste mondzorg tijdens chemotherapie?
Het lijkt misschien een extra uitdaging om aandacht te besteden aan je mondgezondheid, maar kleine stappen kunnen een groot verschil maken:
- Poets voorzichtig maar grondig
Kies een zachte tandenborstel en tandpasta zonder sterke smaken, zoals menthol. Dit voorkomt irritatie en helpt je mond schoon te houden. - Regelmatig spoelen
Spoel je mond enkele keren per dag met een milde zoutoplossing (los een theelepel zout op in een glas lauw water). Dit helpt om je mond fris te houden en irritaties te verzachten. - Houd je mond gehydrateerd
Drink vaak kleine slokjes water om een droge mond te verminderen. Suikervrije kauwgom of snoepjes kunnen ook helpen om je speekselproductie te stimuleren. - Voedingsadvies voor een pijnlijke mond
Kies zachte, niet-irriterende voedingsmiddelen, zoals puree, yoghurt of soepen. Vermijd pittige, zure of harde etenswaren die je mond kunnen irriteren. - Gebruik mondbeschermende producten
Er zijn speciale gels en mondspoelingen die het slijmvlies in je mond beschermen en verzachten. Vraag je arts of mondhygiënist welke producten voor jou geschikt zijn.
Waarom een bezoek aan de mondhygiënist in deze periode extra belangrijk is
Een afspraak met een mondhygiënist vóór de start van je behandeling kan veel ongemakken voorkomen. Zij kunnen:
- Je mond schoonmaken en klaar maken voor de behandeling.
- Advies geven over mondzorg tijdens chemo die bij jouw situatie past.
- Helpen om een gevoel van controle te krijgen over iets waar je zelf invloed op hebt.
Ook tijdens en na de chemotherapie kan een mondhygiënist je ondersteunen om eventuele klachten te verlichten en je mondgezondheid te monitoren.
Wanneer schakel je hulp in?
Als je last hebt van onderstaande symptomen, neem dan contact op met je tandarts of mondhygiënist:
- Aanhoudende pijn of bloedingen in je mond.
- Witte of rode vlekken op het slijmvlies.
- Pijnlijke plekken die niet genezen.
- Een droge mond die blijft aanhouden.
Samen sta je sterker
Chemotherapie is een zware uitdaging, maar je hoeft het niet alleen te doen. Mondzorgprofessionals staan voor je klaar om je te helpen je mond gezond te houden. Door aandacht te besteden aan mondzorg tijdens chemotherapie kun je ongemakken verminderen en jezelf wat verlichting bieden in deze moeilijke tijd.
Heb je vragen of klachten? Wacht niet te lang en zoek hulp. Een gezonde mond kan je net dat beetje extra steun geven om de dag door te komen.